| 1 x de R$137,00 sem juros | Total R$137,00 | |
| 2 x de R$74,84 | Total R$149,69 | |
| 3 x de R$50,63 | Total R$151,88 | |
| 4 x de R$38,36 | Total R$153,43 | |
| 5 x de R$30,85 | Total R$154,23 | |
| 6 x de R$25,84 | Total R$155,04 | |
| 7 x de R$22,19 | Total R$155,34 | |
| 8 x de R$19,52 | Total R$156,14 | |
| 9 x de R$17,46 | Total R$157,13 | |
| 10 x de R$15,77 | Total R$157,70 | |
| 11 x de R$14,40 | Total R$158,45 | |
| 12 x de R$13,25 | Total R$158,97 |
Não contém glúten
Não contém açúcar
Ingredientes de alta performance
A creatina é um dos suplementos mais eficazes para aumentar a força, energia e desempenho físico. Ela auxilia no fornecimento de energia para os músculos durante atividades intensas, promovendo ganhos de força e resistência. Além disso, a creatina tem benefícios que vão além dos treinos, como o suporte à saúde cerebral e ao aumento da massa muscular. Desenvolvida por especialistas, a Creatina Monohidratada MODIFICA.VC oferece uma dose pura e eficaz, ideal para quem busca melhorar seu desempenho de forma prática e segura.
No MODIFICA.VC, priorizamos a ciência e a segurança. Todos os nossos produtos são elaborados com ingredientes de alta qualidade e seguem rígidos padrões de controle, além de serem pensados por médicos que conhecem as necessidades reais dos clientes. Além disso, acreditamos que a saúde é um direito de todos e, por isso, nossos suplementos são acessíveis, mantendo um alto padrão de qualidade.
Creatina monohidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Uma porção de 3g ou a quantidade indicada pelo seu médico ou nutricionista em 200 ml de água ou bebida de sua preferência.
| Porção de 3 g (1 dosador completo) | ||
| Quantidade por porção | % VD (*) | |
| Valor Energético | 0 kcal = 0 KJ | 0% |
| Carboidratos totais | 0 g | 0% |
| Açúcares totais | 0 g | ** |
| Açúcares adicionados | 0 g | 0% |
| Proteínas | 0 g | 0% |
| Gorduras Totais | 0 g | 0% |
| Gorduras trans | 0 g | ** |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0% |
| Fibras | 0 g | 0% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
| Creatina monohidratada | 3000 mg | ** |
| "Não contém quantidade significativa de carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio". | ||
| (*) %Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário não estabelecido. | ||
Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto, manter a embalagem bem fechada em local seco e arejado e consumir em até 60 dias. Não consumir este produto, caso o lacre de segurança esteja rompido.
"Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças."
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos.
A creatina é um composto natural produzido pelo corpo que é encontrado em alimentos como carne e peixe. Ela ajuda a melhorar o desempenho físico, especialmente em exercícios de alta intensidade e curta duração, além de auxiliar na recuperação muscular.
Sim, a creatina é um dos suplementos mais estudados e seguros. Quando utilizada nas doses recomendadas (geralmente 3-5 g por dia), não causa danos aos rins ou ao fígado em pessoas saudáveis. No entanto, a creatina não é recomendada para os seguintes grupos:
Não é obrigatório. A fase de saturação (20 g por dia, divididos em 4 doses por 5-7 dias) acelera a saturação dos músculos, mas doses menores (3-5 g por dia) também são eficazes, embora levem mais tempo para atingir os mesmos níveis.
Sim, mas essa retenção ocorre dentro das células musculares, contribuindo para o aumento do volume muscular e melhor desempenho. Não causa inchaço fora dos músculos.
A creatina não emagrece diretamente, mas pode ajudar a preservar massa muscular durante o déficit calórico e melhorar o desempenho nos treinos, contribuindo indiretamente para a perda de gordura.
Não há evidências científicas sólidas de que a creatina cause queda de cabelo. Estudos que sugerem essa relação são inconclusivos.
A creatina monohidratada é a forma mais estudada e eficaz, sendo suficiente para a maioria das pessoas.
Sim, para manter os músculos saturados, é importante usar a creatina diariamente, mesmo nos dias de descanso e também para o suporte a saúde cognitiva.
Misture 3-5 g de creatina com água, suco ou sua bebida favorita. Tomá-la com uma refeição rica em carboidratos e proteínas pode ajudar na absorção.
Não há um horário ideal comprovado, mas muitos preferem tomá-la após o treino. O mais importante é tomá-la de forma consistente.
Em doses adequadas, é muito bem tolerada. Algumas pessoas podem ter desconforto gastrointestinal (como diarreia) se tomarem doses muito altas de uma vez.
Não é necessário fazer ciclos ou pausas. O uso contínuo é seguro e eficaz.
Não, a creatina não aumenta a gordura corporal. O ganho de peso inicial ocorre devido à retenção de água muscular e ao aumento de massa muscular.
Sim, a creatina é segura e eficaz para mulheres, trazendo os mesmos benefícios que para homens, incluindo melhora da força, recuperação e composição corporal.
É importante manter uma hidratação adequada, mas não é necessário consumir quantidades excessivas de água. Apenas assegure-se de beber o suficiente para sua rotina diária e treinos.
Sim, para manter os músculos saturados, é importante usar a creatina diariamente, mesmo nos dias de descanso e também para o suporte a saúde cognitiva.
Não há problema. Retome a dose normal no dia seguinte, sem necessidade de compensar a dose esquecida.
